OCD là bệnh gì

OCD xuất hiện ở mọi lức tuổi nhưng triệu chứng thường thấy trước nhất ở thiếu niên và những người trẻ. Tìm hiểu OCD là gì sẽ giúp bạn phònh tránh sớm căn bệnh này. Tìm hiểu chi tiết OCD là bệnh gì trong bài viết dưới đây:

OCD là bệnh gì ? 

Rối loạn Do Ám ảnh Thúc đẩy (OCD) là một chứng rối loạn âu lo. OCD là viết tắt của từ “Obsessive-Compulsive Disorder” , người bị chứng OCD thấy những tư tưởng hay hình ảnh đáng lo ngại lập lại liên tiếp có thể thúc đẩy họ phải làm đi làm lại làm một vài việc nào đó. Ý nghĩ hay hình ảnh đáng lo ngại được gọi là “ám ảnh”. Những hành vi làm đi làm lại nhiều lần để xua đuổi ý tưởng đó đi gọi là “thúc đẩy”. Những hành động này chỉ giảm được tạm thời sự lo lắng. Nhiều người bị OCD ý thức được hành động của họ không bình thường nhưng không thể dừng hay kiểm soát được nó. OCD có thể trầm trọng đến mức không để cho người bệnh có sinh hoạt bình thường.

Những người bị OCD thường cảm thấy bất an hoặc lo lắng về việc gì đó sẽ xảy ra nếu họ không thực hiện một hành động nhất định hoặc không tránh trừ điều gì đó. Hành động và quan điểm này có thể làm cho cuộc sống của người bị bệnh khó chịu và giảm hiệu quả.

Nguyên nhân người mắc bệnh OCD

Người có mắc bệnh OCD hoặc tiểu sử mắc OCD đều khá khó xác định nguyên do, nguyên nhân của OCD chưa được hiểu rõ ràng, nhưng có thể là kết quả của sự kết hợp giữa yếu tố tâm lý, sinh học và môi trường:

Yếu tố tâm lý: Một số nghiên cứu cho thấy rằng OCD có thể xuất phát từ những suy nghĩ và sợ hãi không phù hợp.

Yếu tố sinh học: Một số nghiên cứu cho thấy rằng có thể tồn tại mối quan hệ giữa OCD và các thay đổi trong hoạt động của các loại neurotransmitter trong não bộ.

Yếu tố môi trường: Một số nghiên cứu cho thấy rằng sự tiếp xúc với môi trường hoặc sự kinh nghiệm cụ thể có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh OCD.

Tuy nhiên, cần cả nghiên cứu thêm để xác định rõ ràng nguyên nhân của OCD.

Những dấu hiệu của người mắc OCD

Những dấu hiệu và triệu chứng của OCD thường bao gồm:

1. Quan điểm nghiễm nhiệm: Những suy nghĩ tất cả, liên tục và khó tránh đi, chẳng hạn như sợ bị lây nhiễm bệnh tật hoặc sợ hãi rằng mình sẽ gây hại cho người khác.
2. Hành động lặp lại: Hành động nhất định, như lặp lại kiểm tra, xử lý hoặc rửa tay, cần thiết để giảm sự sợ hãi về những suy nghĩ nghiễm nhiệm.
3. Thời gian chiục khắc: Các hành động và quan điểm nghiễm nhiệm của bệnh nhân có thể chiếm nhiều thời gian trong ngày và gây ảnh hưởng đến hoạt động hằng ngày.
4. Sự sợ hãi và bất an: Những người bị OCD thường cảm thấy sợ hãi và bất an nếu họ không thực hiện các hành động hoặc tránh các quan điểm nghiễm nhiệm.
5. Giảm hiệu quả: Những dấu hiệu và triệu chứng này có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý và chất lượng cuộc sống bệnh nhân. Có thể giảm tính năng giao tiếp và xuất hiện các vấn đề tâm lý khác như tức giận, tự ái, hoặc cảm giác bất hạnh.

Trong một số trường hợp nặng, OCD có thể gây ra tổn thương tâm lý và gây cản trở việc hoạt động hằng ngày. Vì vậy, nếu bạn nghi ngờ mình hoặc ai đó bị OCD, hãy tìm sự giúp đỡ của một chuyên gia tâm lý để được điều trị.

Ví dụ về hoạt động lặp lại của người mắc OCD bao gồm:

1. Lặp lại việc rửa tay: Người mắc OCD có thể lặp lại việc rửa tay một số lần trong ngày hoặc sau mỗi hoạt động nhất định để tránh bệnh tật hoặc nguy hại.
2. Lặp lại việc kiểm tra: Người mắc OCD có thể lặp lại việc kiểm tra cửa, đèn hoặc bếp để chắc chắn rằng chúng đã đóng hoặc tắt.
3. Lặp lại việc sắp xếp: Người mắc OCD có thể lặp lại việc sắp xếp vật dụng hoặc sản phẩm trong cửa hàng hoặc nhà cửa của mình theo cách nhất định để tránh cảm giác không an toàn hoặc bị rối tung.

Những hoạt động lặp lại này có thể chiếm rất nhiều thời gian và gây stres cho người mắc OCD, vì vậy điều trị sớm và đều đặn là rất quan trọng.

Phát hiện OCD sớm giúp bạn phòng tránh bệnh và phương hướng giải quyết sớm

Có một số dấu hiệu và triệu chứng có thể giúp phát hiện OCD sớm, bao gồm:

1. Tình trạng quá tập trung vào một hoạt động cụ thể hoặc nghi ngờ.
2. Lặp đi lặp lại các hành động hoặc nghĩ nhiều lần.
3. Cảm thấy tổn thương hoặc bất an nếu không thực hiện một hành động hoặc nghĩ nhiều lần.
4. Sự hoảng loạn hoặc tức giận vì một hành động hoặc nghĩ nhiều lần.
5. Khó khăn trong việc hoàn thành công việc hằng ngày hoặc giao tiếp với người khác.

Tuy nhiên, để xác định chính xác rằng một người có bị OCD hay không, cần phải được tư vấn và điều trị bởi một chuyên gia tâm lý.

Sau khi phát hiện các triệu chứng OCD, bạn nên làm:

Tìm kiếm sự giúp đỡ của chuyên gia tâm lý: Điều trị OCD yêu cầu sự giúp đỡ của một chuyên gia tâm lý chuyên nghiệp. Họ sẽ giúp bạn đánh giá tình trạng của mình và đề xuất các giải pháp điều trị phù hợp. Tham gia các hoạt động giúp đỡ: Các hoạt động giúp đỡ, như nhóm hỗ trợ hoặc tập huấn, có thể giúp bạn cảm thấy dễ dàng hơn trong việc đối mặt với OCD và tìm kiếm sự hỗ trợ. Thực hiện các thói quen tốt: Các thói quen như kế hoạch ngày, giảm stres, và giữ một chế độ ăn uống và chăm sóc sức khỏe tốt có thể giúp giảm triệu chứng OCD. Chấp nhận và giải quyết với OCD: Chấp nhận rằng bạn có OCD và học cách giải quyết với nó là một phần quan trọng của quá trình điều trị.